Вещи, которыми стоит поделиться!
Homepage План конспект по физ подготовке гимнастика и атлетическая подготовка


План конспект по физ подготовке гимнастика и атлетическая подготовка


Инвентарь: лыжи 15 пар. Провести игры и эстафеты с учетом закрепления и совершенствования техники попеременного двухшажного и одношажного ходов. Учитель подводит итог выставление оценок 1 отжимание от пола; 2 поднимание туловища из положения, лёжа на спине: 3 передвижение на лыжах изученными ходами до 3 км. Во время отталкивания нога делает мощный толчок назад и происходит скольжение на одной лыже. Отметить наиболее отличившихся на уроке и при проведении эстафет Организованный уход в школу. Вначале на ровном месте школьники несколько раз принимают положение «плуга» и выполняют пружинистые приседания. Главной задачей урока — это, научить учеников тормозить лыжами «полуплугом» упором , «плугом». Приседания, пятки не отрывать. При несведённых носках лыжа разъезжаются в разные стороны. Снятие лыж, очистка их от снега. Для торможения этим способом в сторону отставляется пятка одной из лыж, а другая пятка продолжает скользить в прежнем направлении. Придерживаясь, программы по физической культуре в 6 классе изучаем, одновременный двухшажный и бесшажный ходы. Б Передвижение попеременным двухшажным ходом в полной координации. Задачи: 1 Воспитание сознательного и активного отношения к ценности здоровья и здоровому образу жизни. Тема урока: «Развитие скоростно-силовых качеств» Цель: Привитие интереса к занятию лыжным спортом. Применяется при хорошем скольжении на пологих спусках, при плохом — на спусках средней крутизны, при отличном скольжении и твёрдой опоре на палки — на равнине, а также на раскатанных и леденистых участках. План-конспект урока физической культуры по разделу «Легкая атлетика» 8 класс. Планирование нагрузки осуществляется на основе общих закономерностей, но особенность полового развития девочек и девушек, оказывают влияние на содержание и объём материала. Основное внимание обращаю на дальнейшее совершенствование техники попеременного двухшажного хода, а особенно на следующие его элементы: одноопорное скольжение, подседание перед отталкиванием, правильность работы рук и ног. Учащиеся стоят в шеренге, по команде бегут к стойке, берут кеглю и возвращаются. » палок , «Шаг! Во время отталкивания когда рука отводится назад мах до упора. Овладеть согласованность движений помогает выполнение хода под команду учителя: «Вынос! Подготовительными в обучении торможению «плугом» служат следующие упражнения на месте: 1.


Проверить у детей соответствие формы одежды к занятиям на улице.


При обучении этому ходу главное внимание обращается на согласование двух скользящих шагов с выносом и одновременным отталкиванием палками. Придерживаясь, программы по физической культуре в 6 классе изучаем, одновременный двухшажный и бесшажный ходы. Во время отталкивания нога делает мощный толчок назад и происходит скольжение на одной лыже. Во время отталкивания когда рука отводится назад мах до упора. Приседания, пятки не отрывать. Развитие силовых качеств А Передвижение по лыжне попеременнымбесшажным только с помощью работы рук. Задачи: 1 Воспитание сознательного и активного отношения к ценности здоровья и здоровому образу жизни. ТБ на спортплощадке, горке. Своевременное изучение элементов горнолыжной техники воспитывает у девушек уверенность в своих силах. Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой, посменный способ.

You may look:
-> презентация о георге победоносце
План-конспект урока по физкультуре 6 класс по теме: План — конспект урока по физической культуре в 6 классе по лыжной подготовке.
-> сочинение о кукрыниксов

Видео по теме

:
Теннис. Физическая подготовка. Упражнения.
-> природные зоны мира мексика конспект урока
При обучении этому ходу главное внимание обращается на согласование двух скользящих шагов с выносом и одновременным отталкиванием палками.
-> видео уроки по нaрaщивaнию ногтей
Упражнения для позвоночника И.
-> конспект занятия на формирование звуковой культуры и фонематического восприятия
Девочки в возрасте 11 лет лучше овладевают техникой лыжных ходов, чем в 13- летнем возрасте.
->Sitemap



План конспект по физ подготовке гимнастика и атлетическая подготовка:

Rating: 92 / 100

Overall: 75 Rates